رفة العين ( رعشة العين ) أسباب حدوثها ونصائح هامة للتخلص منها

رفة العين ( رعشة العين ) أسباب حدوثها ونصائح هامة للتخلص منها

رفة العين هل شعرت فى يوم بتحرك لا ارادى لعينيك لا تقلق فهى حاله يتعرض له معظم الأشخاص 

فالكثيرين يصابون برفة عين ثانوية أو بسيطة فى مرحلة ما من حياتهم

مما يسبب لهم الكثير من الإزعاج والإحراج أمام الآخرين .

رفة العين حركة لا إرادية

 تتعدد مسميات هذه الحاله فقد يطلق عليها البعض مسمى

تشنج العين أو تفضان الجفن، أو رجفان العين أو الجفن

وهى حالة متكررة ولا إرادية من طرف أو تشنج جفن العين وعادة الجفن العلوى.

وعادة ما تؤثر  على العضلات الخاصة بكلتا العينين.

 فإذا كنت تعانى منها فربما تصاب بحركه لا إراديه تتكرر كل عدة ثوانى لمدة دقيقة أو إثنان

lasik offers

 أنواع رفة العين

توجد ثلاث أنواع معروفة و شائعة من هذه الحالة وهى

( رفة جفن العين الثانوية – تشنج الأجفان البدئى الحميد – التشنج الوجهي)

وتعتبر الحالة الثانوية منها غير مؤلمة و غير مضرة.

و غالبا ما تزول بمفردها . و لكنها يمكن أن تكون مزعجة إلى حد ما

وخاصة إذا ما كانت التشنجات قوية بما يكفى لإغلاق الجفون بشكل كامل ثم إعادة فتحهم

 و في بعض الحالات تكون أكثر من مجرد إزعاج مؤقت

حيث يعانى بعض الناس من تشنجات متكرره على مدار اليوم

 و يمكن أن تستمر الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور.

eye allergy

كما يمكن أن تصبح حالة مزمنة وهى حاله تعتبر غير شائعة نسبياً.

 حيث يمكن أن تسبب الغمز والتحديق المستمر.

وفى حالة تطور الحالة ووصولها إلى مرحلة صعوبة إبقاء العين مفتوحة يمكن أن تسبب ضعف شديد فى الرؤية.

 أسباب حدوث رفة العين

على الرغم من أن سبب تشجنات العين مجهول بشكل عام

 فمن الممكن أن تكون رهذه الحالة مرتبطة بعدة أسباب

 فالتعب والاجهاد والشد العصبى وتناول الكافيين

وقلة النوم من أكثر العوامل التى تؤدى لحدوثها.

و فى بعض الأحيان تعتبر دليل على وجود حالة مرضية خاصة بالعين

مثل إلتهاب جفن العين – جفاف العين – الحساسيه تجاه الضوء – إلتهاب ملتحمة العين.

eye allergy

و في حالات نادرة جدًا يمكن أن تكون علامة على اضطراب فى الأعصاب

أو الدماغ مثل شلل بل أو بيل أو خلل التوتر العضلى أو داء باركينسون

كما يمكن أن تكون رفة العين أحد الأعراض الجانبية لأدوية معينة

و أكثر هذه الأدوية شيوعًا هى العقاقير التى تستخدم فى معالجة الذهان و الصرع

نصائح للتخلص من رفة العين

إذا كنت تعانى من رفة العين وتريد التخلص منها سريعا

فاستخدم الكمّادات الباردة عن طريق غمس الكمادات بالماء البارد

 ثم قم بعصرها وضعها على العين

فهي تساعد على تخفيف حركة وشدة رفة العين

وحاول الحصول على قسط كافى من النوم والراحة.

eye infection

وعليك الابتعاد عن الضغوطات النفسية قدر الإمكان والعمل على الإسترخاء.

تحديد العوامل والأعراض المؤدية للتوتر والقلق لتتمكن من تجنبها

وأيضا قلل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

كما يمكنك استخدم قطرات خاصة في حالة جفاف العين.

حافظ على تناول الطعام وخاصة الحلويات حتى لا ينزل نسبة السكر في الدم.

أقرا أيضاً

سحابات القرنية العميقة والبسيطة كيف يمكن تشخيصها وعلاجها

youtube

للاشتراك فى قناتنا على اليوتيوب اضغط هنا 

شارك الموضوع الآن